Search

தயிர்


தினமும் காலையில் ஒரு கப் தயிர் சாப்பிட அது மூளையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும், எலும்புகளுக்கு தேவையான கால்சியம் சத்து தயிரில் நிறைய இருக்கிறது, குளிப்பதற்கு முன் தலையில் தயிரை தடவிக்கொண்டு குளித்தால் பொடுகு நீங்கும்.

நன்றி

தலைமை வர்மக்கலை ஆசான்

எஸ்.கோபாலகிருஷ்ணன்


152 views0 comments

Recent Posts

See All

கீல்வாதம் , முடக்குவாதம் , வாதக் குடைச்சல் , இடுப்பு வலி முதலான வாத சம்பந்தமான நோய்களில் படுக்கையிலேயே கிடக்கும் நோயாளிகளுக்கு உத்தாமணி இலையை சிதைத்து வாயகன்ற சட்டியிலிட்டு வதக்கி சூட்டுடன் துணியில் வ